七个月宝宝可以吃水果吗？
一、可以吃的，我家宝贝6个半月就开始吃了哦 水果含有丰富的维生素，对宝宝的生长有很大的帮助，而且水果味道好，宝宝也比较爱接受，但是有的家长说宝宝还太小不能吃水果，这是真的么？其实7个月的宝宝吃些温和的水果是可以的，但要注意量。 一般来讲，1岁内的宝宝不要吃水果，特别是果汁！因为此时孩子的胃肠道功能尚未完善，而水果中的糖分主要由纤维素和粗纤维构成，不易消化；同时，果汁中果胶成分较高，如果打得太碎，会使大量果胶被释放出来，容易使小儿发生腹泻。 如果实在想给孩子吃水果，可将水果洗净去皮后切成小块，放入碗里用汤匙刮成泥状，给宝宝食用。不过要注意的是，一定要将水果蒸熟后才能给宝宝食用（水果蒸熟了不但不会影响营养，反而更容易消化吸收）。 二、宝宝吃哪些水果比较好呢？
1、苹果——苹果中含有丰富的维他命C、B1、B2及磷、钙、钾等成分，富含锌及山梨醇。常食苹果可改善便秘症状，强健骨骼。
2、香蕉——香蕉含有能帮助人体的血液制成的维生素C，而且其中也含有大量的钾元素，可以帮助人体维持身体的钠平衡。另外，香蕉中含有能够帮助人体抵抗细菌病毒的物质，因此非常适合给小孩食用。
3、梨子——梨有润肺凉心、消炎降火等作用，对于肺热咳嗽、麻疹及风热感冒等有较好的治疗效果。
4、木瓜——木瓜中含有一种酵素，能分解蛋白质。所以饭后吃木瓜有助于消化。木瓜还有清热祛风、舒筋活络、软化血管等功效。
5、橙子——橙子的营养价值很高，富含维生素c，具有抗氧化作用，能够保护细胞不受自由基的伤害，降低心脏病发病几率。还能刺激消化系统分泌更多的胃酸，从而达到增强食欲的目的。