十个月婴儿能吃芒果吗?

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10个月的宝宝已经具备咀嚼能力了,因此是可以尝试着给宝宝吃一点水果的,但是一定要注意小心,防止因为水果过硬而划伤宝宝的喉咙和肠胃。 芒果是一种营养价值非常高的水果,它含有丰富的维生素A、胡萝卜素、维生素B族以及钙、镁、铁、锌等矿物质,另外膳食纤维含量也是超高的,每百克果肉中含有3.5g的膳食纤维。

这些营养素对于宝宝的生长发育都是非常有好处的。 比如说维生素A对眼睛有好处,如果缺乏容易引起夜盲症;而胡萝卜素可以在体内转换为维生素A,因此多吃芒果可以帮助补充维生素A。

再比如说钙,对宝宝的骨骼发育是非常重要的,而坚果类食物所含钙质通常不容易被吸收,这个时候搭配着含维生素D多的食物一起吃,可以促进钙的吸收,例如鱼肝油就是不错的选择。当然吃海鱼也是可以的,不过需要注意少吃含汞量高的鱼。

除了直接给孩子吃水果以外,也可以把水果榨成汁给宝宝喝。不过要注意的是,果汁的营养密度低,而且糖分高,千万不要给6个月以内的宝宝喝。6个月后每次饮用也不要超过200毫升。

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对于10个月大的婴儿,建议先别着急给他们吃芒果。这是因为芒果可能对一些孩子的嘴巴和皮肤发生性关系,引起过敏反应,如瘙痒、红斑等。最好的做法是先让宝贝们尝试一种安全的水果,确保他们在尝试新品种的食物没有任何不适反应。

大多数孩子的过敏反应在成年后会自然减轻,但鉴于此,还是建议先不要让婴幼儿食用芒果。为避免发生意外,还是循序渐进地开始尝试各种食物为好,从单一食物开始,逐渐增加混合。

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