几个月可以胎教音乐?

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“胎教”的概念现在越来越被大众所知晓和接受。许多孕妈在孕期都会选择听音乐来进行胎教,但这样真的有用吗?该注意些什么?今天小爱就带大家一起来了解下关于 【胎教音乐】的那些事! 什么是胎教音乐 简单来说就是孕期给肚子里的宝宝听一些音乐。由于胎儿的听觉系统从孕16周就开始发育了,到孕20周时,大部分胎儿已经能够分辨声音的节奏和韵律。胎教音乐其实从孕中期(4-5月)就可以开始进行。 但要注意的是:这个“声音”可不只是让准妈妈听到就好了,而应该是让腹中的胎宝能“听到”。并且这种声音必须是均衡而且稳定的,否则有可能对宝宝的听力造成不可避免的伤害。 所以选择优质的胎教音乐十分重要!

如何找到合适的胎教音乐 网络上胎教音乐资源很多,但质量却参差不齐。为了能让胎宝得到良好的听觉刺激,我们首先要注意选择的内容——

• 尽量选择曲调流畅、旋律优美的歌曲或乐曲;

• 避免选用那些节奏过于强烈或听起来让人不舒服的音乐;

• 不要选用那些含有歌词的声音材料,因为宝宝还听不懂你在唱什么;

• 每次音乐聆听的时间不宜过长,5分钟左右即可。 在找到合适的音乐内容之后,接下来要做的就是循环播放。当然,这里所说的循环不是简单的重复播放,而是有技巧的循环。

在第一次播放某首音乐时,应尽量由妈妈亲自陪同播放,让宝宝熟悉母体之外的声音,同时培养与妈妈之间的情感关系。之后,在没有任何客观外部因素的情况下,让音乐自然进入胎宝的听觉器官。 除了以上两点,想要选出适合胎教的歌曲还有一个小窍门,那就是——

• 多选一些不同流派、不同风格的经典曲目,避开时下流行的“快餐式”音乐。因为这样的音乐往往缺乏足够的可塑性,更能训练胎宝的聆听能力。

• 每天听听不同的歌曲,给胎宝带来丰富的声音刺激。 不过需要注意的是,无论是选择音乐还是进行播放,都应注意一个“度”的问题。特别是对于胎宝而言,任何超出自身承受能力的外界刺激都可能对他们造成伤害。一切都应该以“适度”为重。

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一般说来,从预产期往前推240天,即怀孕第4个月起,就开始能对胎儿训练音乐了。但更恰当的是,在音乐胎教开始前,丈夫就应协同妻子一起去医院听取医生的意见,制定一个切实可行的胎教计划,在整个训练过程中,丈夫应自始至终地参与和关注,以增强妻子的信心和母子的感情。

具体实施音乐胎教应遵循如下的基本流程:

1、音乐训练最好在安静的居室进行,一般在孕妇每日午休或晚睡前进行,每次20分钟,连训2天,停1天,孕妇可以侧身仰卧,以保持良好的体力和舒适的心情。

2、放好磁带,轻轻按下录音机按钮,舒缓、优美的音乐便在室内回旋荡漾,然后把一只手放在腹壁上,感受胎儿的动静和胎心。

3、可以边训练边做各种产前准备,如可进行腹式呼吸运动:双唇紧闭,自然呼气后屏住气,然后放松小腹,随着"噗"的一声,将腹内空气从口腔呼出,继而自然吸入新鲜空气;在训练过程中,也可适当做些轻松愉快的健体操。

4、在音乐声中进入静养、休息状态之后,丈夫可在一旁抚摸孕妇的腹部,甚至可以和胎儿说说话,摸胎儿的胎动,与胎儿进行心灵中的交流,让孕妇在一种幸福的气氛中度过。

5、训练结束后,拉上窗帘,营造出一种黑暗的环境,让孕妇安然入眠。

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