怀孕两个月能吃西柚吗?

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可以吃的,但是不建议吃过多,尤其是空腹的时候不要吃。 西柚又被称为“葡萄柚”、“爪哇甜橙”等,原产于东南亚热带地区的一种柑橘类水果,目前在我国南方地区有种植。西柚中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素和多种微量元素,其中维生素C的含量很高,每100g西柚中就含有573.8mg的维生素C,是苹果的14倍之多。

西柚中还含有一种可以降低人体胆固醇和血脂含量的物质——果胶,这种可溶性纤维素能够降低血液中胆固醇的水平,进而起到预防动脉粥状硬化、冠心病等疾病的作用。而且果胶还具有清除体内垃圾、抗辐射、美容养颜、减肥瘦身等功能,因此深受大众喜爱。 不过需要注意的是,由于西柚含有丰富的营养物质,尤其富含抗氧化物质,因而食用后可能刺激胃肠道黏膜,导致恶心、呕吐等不良反应。尤其是服用西柚期间如果同时服用其他药物,有可能与西药产生相互作用,因此建议患者在服药期间不要吃西柚或者少量食用。

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柚子含糖11%左右,蛋白质1.4%,无机盐及微量元素钾盐高达1200毫克,此外还含有核黄铜 素甙、维生素C等营养成分。孕妇如果常食用柚子,会有安神、美肤养颜、降低血压、清热健胃、易消化等功效,它还特别适合妊娠性高血压者食用。

虽然吃柚子对孕妇好处挺多的,但是任何东西都应遵循个度字,柚子也不例外。中医认为柚子具有一定的生理活性,可以降低血压,偏于寒凉而能清化热痰,因此,中医临床用于内热旺盛、痰热咳喘、高血压病、消化不良、食积痰多者。也就是说,孕妇虽然可以吃柚子,但最好是一天不要超过3块,尤其是柚子皮,孕妇每天应该控制在2块以内。

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