六个月吃什么蔬菜泥?

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6个月宝宝已经开始出牙了,而且已经可以坐起来了哦!除了汁,也可以给宝宝吃一些固体食物了,比如碾碎的水果、煮熟的蔬菜等。

6个月的宝宝已经可以吃辅食了,但要注意的是一开始给宝宝吃的辅食要清淡、稀软好吸收;另外开始添加的食物种类也不要太多,一种一种的来,观察宝宝的消化功能情况。

6个月宝宝吃啥?

1、米粉:是给宝宝添加辅食的第一种食品,选择含铁丰富、易消化的好消化的米糊或奶糊。

2、果泥:水果营养丰富,特别是富含膳食纤维,能够刺激胃肠道蠕动,有利于排便。但水果本身含有多种营养物质,如维生素、矿物质和微量元素等,因此给宝宝吃水果也要讲究科学方法,应尽量保证营养素的完整摄入。

3、菜泥:给6个月的宝宝吃的菜泥应该选择新鲜蔬菜,洗净之后捣成泥状,蒸熟后调成糊状即可。刚开始时,可以将菜泥放在碗内用勺子压碎,然后再搅拌成泥状。随着宝宝的咀嚼及吞咽能力逐步增强,再逐渐添加较粗的蔬菜颗粒。 需要注意的是,在给6个月的宝宝添加蛋黄的时候千万不要盲目大量食用啊!应该由少到多,逐渐增加,给宝宝一个适应的过程。

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