婴儿三个月能加辅食吗?
加辅食的主要原则是不影响奶量的摄入,要循序渐进的原则。先从单一的食物开始,适应了一种再添加另一种,从稀开始,在添加米粉同时可以加水或奶,之后是浓稠一些,逐渐过度,到正常食物的顺序,米粉、蛋黄粉、稀粥、肉末粥、菜末粥、煮山芋、炒蛋、鱼末、面包、炒菜、炖肉、牛肉。
在添加辅食时,要观察宝宝的反应,如果开始有吐、拉,要停止添加,给予母乳喂养,逐渐再加。
四个月宝宝,可以吃蛋黄,每天四分之一,适应后增加到每个八分之三,六个月的宝宝可以吃蒸鸡蛋,每天一个鸡蛋羹四分之一个。
对于婴儿期的宝宝,营养全面均衡是最重要的,因为生长发育是全面的,需要的营养素也是全方面的。如果营养不全,会影响婴儿的发育,如缺锌可以影响婴儿的智力发育,缺钙、缺铁会影响宝宝的骨骼和生长发育。
另外,宝宝长到4个月以后,单一的母乳或奶类所能提供的营养与能量,已经不能满足婴儿快速生长需要,必须开始添加辅食。