婴儿百日宴吃什么？
一、鸡蛋百日宴
鸡蛋富含优质蛋白质，蛋白质不仅可以为宝宝提供热量，还能促进宝宝脑发育。另外，鸡蛋中丰富的铁和锌，特别是蛋黄中的铁和维生素B2是我们的补铁食物中比较好的。
注意事项：鸡蛋不宜太多，每天3-4个，鸡蛋的蛋白质含量高，还有丰富的脂类物质，宝宝消化吸收不完，会引起脂质代谢紊乱，会引起肥胖，增加肾脏、肝脏负担，尤其是宝宝。
二、鱼肉
鱼肉富含优质蛋白质，蛋白质是人体必需的，具有高生物价值，而且鱼含脂肪少，鱼含大量的Ω-3不饱和脂肪酸，有利于宝宝的智商发育和视力发育。
三、米粥
给婴儿吃的米粥要做成米汤为宜，大米煮软些放入冰箱冷冻室，几小时后取出切成小丁，再次放冰箱里冻着，吃的时候放入滚开的水里煮，不用搅动，煮至透明后关火。吃的时候加些鱼肉、肝泥，蔬菜等做成糊。