七个月婴儿吃鸡蛋羹吗?
七个月的宝宝可以吃鸡蛋羹,每餐吃50-70克的鸡蛋羹,能补充宝宝体内的优质蛋白质,还能提供人体所需的微量元素,能提高大脑的细胞活性,加快大脑的发育。鸡蛋羹中还含有超氧化物歧化酶和苯丙氨酸,能清除人体内的有害物质,还能提高人体免疫力。
七个月大宝宝的辅食需要多种类多样化,需要保证营养全面,最好吃一些清淡营养丰富的食物,不要吃油腻辛辣刺激性的食物,最好以吃蒸菜为主,蒸菜更容易被消化吸收。在做鸡蛋羹时可以加适量的水,搅打均匀后放入锅内蒸熟即可,能最大程度上保持营养物质不流失。
七个月大宝宝辅食一般不需要额外加调料,加调料不利于宝宝的生长发育,给宝宝做鸡蛋羹时可以加适量的纯牛奶或水,但不能加糖,宝宝的味蕾是不需要用糖刺激的,能降低宝宝的挑食节食感。