婴儿吃苹果泥有什么好处?
苹果具有降低胆固醇、减肥、维持酸碱平衡、美容美发等功效,婴儿吃苹果的好处具体体现在以下5个方面:
1、苹果含有丰富的糖类、维生素C、纤维、果胶等。苹果中的糖类能为机体供给热能,维持体内酸碱平衡,还能促进肠蠕动,使大便软化,有益于通便。
2、苹果中的纤维、果胶等能促进肠道益生菌生长,可调节降血脂,改善动脉硬化,辅助治疗便秘等。
3、经常给婴儿吃适当的苹果,能起到生津止渴、和胃降逆、润肠止泻等功效。
4、经常晾晒干的苹果,即“苹果干”,其中的营养成分比新鲜的苹果更丰富,常吃能健脾养心、补脑,还能降低血脂,软化血管。
5、有婴儿患咳嗽,若将冰糖和苹果一起煮着吃,能缓解咳嗽症状,效果很好。