婴儿如何消暑?
在夏天婴儿一般出汗少,体内缺水现象比较明显,在给婴儿喂奶时应适当增加一些淡白糖水和菜汤,这样既可以补充水分,也可以在很大程度上补充婴儿体内流失的矿物质和维生素。值得注意的是,给婴儿补水应该少量、多次供应,不应该一次性给婴儿喂大量的水,这样很容易造成婴儿腹泻。
在对婴儿进行饮食照料时,应该尽量选择一些清淡、开胃和容易消化的食物,像猪肉、豆腐、红萝卜、白菜等,烹饪时建议可以多采用一些蒸、炖的方式,这样可以最大程度的保存食物内的营养,也能保证食物清淡,促进婴儿消化。另外,在对婴儿进行辅食喂养时,可以选择一些适合婴儿吃的绿豆汤和冬瓜汤等清热解暑的食物。