婴儿几时开荤?

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一般来讲,孩子满6个月可以吃鱼,7个月吃虾,从蛋黄、豆腐、鱼肉、虾肉、鸡肉这5个食物入手,逐步给宝宝添加荤菜,7个月以后,肉类的添加可由每日1次逐渐增加至每日2次,每次约25-50克。

宝宝初期吃荤,应从富DHA的鱼肉开始,如三文鱼、金枪鱼等,这类鱼刺少、好消化,且鱼油含量高。做给宝宝吃的鱼肉一定要少放调料,盐最好不放,要蒸熟、煮烂,用勺子压成泥状,再混有米糊、菜泥等食物喂给宝宝。在宝宝适应鱼泥之后,可以考虑做虾肉。虾的蛋白质含量很高,而且容易消化,做成虾丸、虾饺子馅、虾肉菜粥都是不错的选择。此外,鸡胸肉也可做给宝宝吃,鸡胸肉的脂肪含量更低,蛋白质含量高,将其剁碎、煮烂加入辅食中即可。做荤菜辅食,一定要注意做得尽可能细碎、软烂,易于宝宝吞咽和消化。此外,每次给小儿添加荤菜辅食要一种一种地加,加了一种吃3天左右,在这3天期间小儿没有过敏反应才可以再加下一种。

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