婴儿可以吃自发粉么?

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婴儿不能吃自发粉。因为用于做馒头、花卷的酵母粉,是用面粉、糖、水把酵母菌培育发酵的,发酵停止后,仍有活酵母菌存在。婴儿食用含有酵母菌的发酵食品,能促进胃肠功能发育,增加消化酶和肠道正常菌群,有利于促进消化,增进食欲,提高免疫力。但婴儿食用含有苏打、泡打粉等的发酵食品则不宜,并且不能用泡打粉等代替酵母粉来做馒头、花卷等发酵食品。

这是因为,做馒头、面包等面食时所用的酵母叫营养酵母,酵母菌进入宝宝胃肠后,能促进胃肠功能发育,增加消化酶,还能增加肠道正常菌群,提高免疫力。如果用了含有小苏打、泡打粉的发酵食品,相当于吃了碱性食物。因为通常做馒头、面包等发酵面食时,碱、苏打等必须与适量的醋酸等酸性物质反应,产生的二氧化碳使面食疏松多孔,这种使面食疏松多孔的反应在做馒头、面包后仍然继续进行,使面食不断疏松,同时醋酸与碱性物质中和呈中性。但如果使用了苏打、泡打粉等,由于宝宝所吃食物量有限,不足以中和醋酸,因此进入胃肠后,势必有一部分醋酸与小苏打等碱性物质没有中和,醋酸与碱性的碳酸氢钠反应进入胃肠后,必然破坏胃肠内环境,影响消化酶和肠道正常菌群的生长繁殖,对正处于快速生长发育期的婴儿健康不利。

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