婴儿加蛋黄吗?
从营养角度来讲,鸡蛋黄营养非常全面,蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,一样都不缺,特别是磷脂和DHA,特别丰富,宝宝非常需要。所以建议,从宝宝6月龄添加辅食开始,就可以给宝宝吃蛋黄了。有研究推荐,从4月龄开始逐渐添加蛋黄。
蛋黄可以和米粉一起,调成糊状给宝宝用勺子喂,也可以做蛋黄粥给宝宝吃,还有的妈妈做菜泥、肉泥时,打进蛋黄一起烹调,都特别适合宝宝。对于蛋黄刚开始添加的宝宝,每天先吃1/4,如果没有异常,次日再加至1/2个,以后逐渐加至1个。蛋黄分次加入辅食中,如加入米糊、蔬菜泥、水果泥中,制成蛋黄糊、蛋黄泥给宝宝吃。以后也可以做成蛋黄粥喂给宝宝。
提醒大家,蛋黄一次不能添加过多,做时一定要非常碎。如果做蛋黄粥,一定要注意熬烂,建议在煮烂的粥里加入碎蛋黄,再小火煮上一会儿,停火后再焖一会儿,这时候的蛋黄口感是嫩滑的。另外最好把蛋白和蛋黄分开吃,吃蛋黄的当天,最好不吃蛋白。