婴儿怎么吃豆腐?
豆腐的营养丰富,对正在生长发育的宝宝是很不错的一种辅食,妈妈们可以利用豆腐营养丰富的特点,将豆腐和其它的辅食搭配在一起制作宝宝辅食,让宝宝可以不用挑食并且营养全面的进行辅食添加。
豆腐中含有宝宝生长发育所需的优质蛋白质和8种人体必需氨基酸,此外钙和磷含量也很高,也含有铁、锌、镁等其它微量元素,营养全面。同时豆腐还具有其他豆类食物的保健作用,适合给宝宝做辅食食用。
豆腐性味清凉,有清热润燥、生津止渴、和中益气、清热解毒等功效。常用于辅助治疗知饥不食、赤白带下、男子失精、吐血、淋浊等病症,是宝宝生长发育中必不可少的营养品。