婴儿能长期吃鱼肝油吗?

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鱼肝油虽然是婴儿生长发育所必须的营养素,但也不是必需品,通过母乳或配方奶和辅食中就可以满足婴儿对于VD及VA的需求,通常自出生后2周就可以开始服用鱼肝油,一般到两岁左右就可以停止服用。

鱼肝油是维生素a和维生素d的海洋动物肝脏浓缩物,这些维生素是人体中所必须的脂溶性维生素,可以维护人体视觉、促进生长发育、维护骨骼等多方面的作用。但脂溶性维生素具有一定的特殊性,相比于水溶性维生素更容易在人体内堆积而发生中毒反应,主要的不良反应包括恶心、胃部不适、腹泻、皮肤瘙痒、毛发皮肤肌肉萎缩、多尿等等,尤其长期过量服用鱼肝油影响最大。所以,通常情况下并不建议婴儿长期吃鱼肝油。

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