婴儿一天能吃多少水果?
婴儿吃水果应根据季节和个体不同掌握。一般4—6个月为25—50克,7—10个月为75— 100克,11—12个月为1 25—150克。水果去核后用洁净纱布擦洗,再切成适合婴儿口腔大小的块状,不要在容器中捣烂成泥,否则维生素C等营养素严重流失。
喂水果的最佳时间是在奶后1小时为宜,因为这时婴儿肠胃功能活跃,易于消化吸收。在晚上临睡前给水果,容易引起腹泻。如果用母乳喂养,最好在排净大便后先吃水果,再喂母乳,这是因为母乳中消化酶和有益菌利于溶解、吸收水果中的营养素。
婴儿吃水果应根据季节和个体不同掌握。一般4—6个月为25—50克,7—10个月为75— 100克,11—12个月为1 25—150克。水果去核后用洁净纱布擦洗,再切成适合婴儿口腔大小的块状,不要在容器中捣烂成泥,否则维生素C等营养素严重流失。
喂水果的最佳时间是在奶后1小时为宜,因为这时婴儿肠胃功能活跃,易于消化吸收。在晚上临睡前给水果,容易引起腹泻。如果用母乳喂养,最好在排净大便后先吃水果,再喂母乳,这是因为母乳中消化酶和有益菌利于溶解、吸收水果中的营养素。