婴儿补钙几岁?

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对于正在生长发育的儿童来说,每天钙的摄入都不能达到供给标准,因此有必要额外的为小宝宝补充钙质,那么你知道婴儿补钙需要补到几岁吗?一般只要孩子没有达到成人的钙质供给标准,就需要额外补充,一直到成年,因此儿童时期都需要额外补钙。

婴儿补钙正确的方法是:每日钙剂分2~3次服用效果较好。若每日的钙量集中在一次服用,肠粘膜接触钙的时间过短而不能充分被吸收,所以宜分次服用。

具体地说,1岁以下的婴儿每日补钙以元素钙600毫克为宜,分为两次服用,可在上午和睡前服用(因晚上钙的吸收率较白天为高,且钙有镇静作用),各服300毫克。

为增进钙的吸收,可同时服用适量的维生素D。每次元素钙300毫克应配维生素D150国际单位。一般不需要再加服鱼肝油或维生素AD滴剂。如确有缺少鱼肝油者,每日可加服5~10滴鱼肝油即可。同时给婴儿提供含钙较丰富的奶类、虾皮、豆类及其制品、蔬菜等,少吃肉、蛋、糖,做到各种食物的平衡膳食。

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