儿童玉米吃多？
过量食用玉米会影响身体健康。玉米属于粗粮，其含有丰富的营养物质，如果经常食用可以代替主食，对身体健康具有好处。但是玉米中脂肪和淀粉的含量也相对较高，如果过量食用会导致热量堆积，引起身体肥胖，而且也会影响其他营养物质的吸收与摄取。此外，过量食用玉米也会增加胃肠道的负担，会影响胃肠功能，尤其是对于一些消化功能较弱的人群，更容易出现胃肠不适的症状。
为了降低玉米对身体的伤害，儿童在食用玉米时需要控制食用的量，尽量不要过量食用。此外，需要合理安排玉米的食用时间，最好安排在早餐食用，在早餐食用玉米可以提高饱腹感，有效帮助控制体重。