婴儿长睫毛吃什么?

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在婴儿的早期,健康的营养和全面的营养,特别是新鲜的水果和蔬菜,高质量的营养均衡食品,可以提供足够的营养。

因为长睫毛与人体的维生素A摄取量有一定的关系,多吃富含维生素A的食物对长睫毛有很好的作用,此外适当的晒晒太阳和做做运动也是对改善睫毛有重要作用。

日常生活中所吃的胡萝卜、动物肝脏、奶蛋、鱼肝油、柿子、紫苏等都是所富含的。如:牛奶、羊奶、猪肝、牛肉、芝麻、核桃、生菜、黄豆、豆腐、胡萝卜、柿子、苹果等。

如果这些食物适当多吃,对宝宝的眼部健康以及促进睫毛增长是极其有利的。

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