桑葚孩子可以吃吗？
桑葚具有补血滋阴，生津止渴，补肝益肾等功效。桑葚入肝经，滋肝血而养肝阴，故可补肝益肾。而且桑葚甘寒，入肺、肾经，能养阴润燥生津，故可治阴液亏损，烦热蒸蒸之消渴症。
桑葚味甘性寒，一次不可多吃，建议每次吃4-6颗就好了。孩子吃桑葚建议在两餐之间吃，当零食吃，吃桑葚以后不要再吃水果了，不然寒凉食物摄入过多，容易引起胃肠道不适。
在吃桑葚的时候，最好先用盐水浸泡一刻钟左右，然后在用清水洗净以后才可以吃。桑葚不建议放入冰箱冷藏保存，放在阴凉干燥的地方就可以。如果想冷藏保存，可以先将桑葚在盐水中浸泡一刻钟，然后在用清水洗净，再用水果保鲜袋包裹后，放入冰箱冷藏。也不建议冰镇以后吃。桑葚买回来如果不能一次吃完，建议可以做桑葚酱。
另外，桑葚在中医临床上，多用于头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、津液不足、心慌、小便不利等人群，因此上述症状不适的孩子才可以吃，如果没有这些症状，就不需要吃这么多。