小孩子吃香蕉好不好？
现在人们的生活越来越好了，大家的吃喝都不用发愁了，而且很多人都是吃好的、有营养的，连孩子也是。香蕉是一种营养丰富的水果，那么小孩子能吃香蕉吗?小孩子一天能吃多少香蕉?下面我们就一起来看看吧。
香蕉有润肠通便的作用，它含有丰富的纤维素，可以帮助肠胃的消化。有的孩子有便秘的烦恼，就可以经常吃两根香蕉缓解。虽然对90%以上的人说来，经常吃些香蕉是有益的。但某些人生啖大量香蕉时却易引起腹胀，腹泻。这是为什么呢?据研究，秘密就在于香蕉中一种去氢皮素的生物碱。
鲜香蕉中，尤其是未熟透的香蕉中，去氢皮素的含量较多。该碱具有兴奋肌肉、刺激肠道的生理作用。所以多吃鲜香蕉容易促进肠道蠕动和分泌，导致腹胀或腹泻。皮熟透了的香蕉中，去氢皮素大部分已由酶分解转化，这时吃起来不仅香甜，且可消除腹胀。