孩子晚上尿床怎么办?
首先要放松,孩子尿床是一件非常正常的事情,大多数孩子在成长发育的过程中都会尿床,只有少部分的孩子不会尿床,家长要理解孩子,给予孩子鼓励,同时要注意不能责骂孩子,以免给孩子的心灵带来伤害。
其次,要注意不能让孩子在睡前喝太多水,尤其是睡前一个小时不能让孩子喝水,以免孩子晚上尿多,加重膀胱的负担,从而增加尿床的发生率。另外要注意让孩子养成良好的生活习惯,睡前不能过于激动,也不能看一些比较暴力和恐怖的电视节目和书籍,以免影响孩子大脑皮层的安静,增加孩子尿床的次数,另外睡觉前要让孩子上厕所。
最后,要训练孩子控制膀胱的能力,可以让孩子少喝水,同时尽量延长排尿的时间,通过这种方式来训练膀胱的储尿能力。平时可以多让孩子去看绿色的东西,比如多带孩子接触大自然,让孩子接触植物和小动物等,能够起到宁心安神的作用,尤其是睡前接触这些东西,对次日的睡眠有着很大的好处。