怎么给孩子减肥？
饮食减肥
控制孩子的饮食，这是最安全的减肥方法。孩子正在发育成长，本身就需要补充大量营养物质，如果节制饮食就应特别注意营养的均衡。建议：少给孩子吃脂肪和热量含量高的食物、零食。多吃优质蛋白质含量高的食物如牛奶、鸡蛋；多吃新鲜的蔬菜和水果。这样就可以纠正孩子的不合理、不健康的饮食习惯，还能保证孩子的身体健康和正常生长发育。
运动减肥
通过运动来减肥，这是最健康的减肥方法。经常运动，消耗糖原，增加肌肉量，提高基础代谢率，这样就会使减肥变得更加容易，而且还可以增强体质，使孩子更加健康。建议：让孩子远离电脑和电视，在日常生活中多运动，多做体育活动，如跑步、爬山等，并培养孩子有积极、乐观的心态。（注意运动量要循序渐进，逐渐加大运动量）
心理减肥
孩子肥胖后，心理都会或多或少的受到伤害、受到影响。减肥还应加强对孩子的心理治疗，家长和孩子的朋友应多关心孩子，多和孩子交流和沟通、要多鼓励孩子减肥，帮助孩子树立减肥的信心，使孩子能够坚持进行减肥。并且，要和孩子一起进行减肥，这样会激励孩子更加积极、努力地减肥。