婴儿睡眠日夜颠倒怎么办？
首先要纠正的是，婴儿并非天生白天睡晚上醒，而是后天形成的大脑功能。出生后2~4周的宝宝，尚未完全适应外界环境，睡眠无规律可循，平均每天睡18个小时。6周以后，家长可固定白天、夜晚的环境，培养他的睡眠规律。
白天最好敞亮些，家长可大声说话、活动，让宝宝兴奋些，少睡点；晚上则要暗些、静些，宝宝活动少些，多睡点。如遇到宝宝白天不睡或晚上不睡的情况，可适当调整白天的睡眠，晚上让其补足睡眠，不必采用强刺激的矫正方法。此外，还要保证环境安静，温度、湿度适宜。婴儿睡眠日夜颠倒怎么办？
到了周岁的时候，宝宝的睡眠规律已基本建立，并接近于成人，每天睡15个小时左右。随着月龄的增大，白天的睡眠逐渐分为上午、下午两次，总时间减少，直至2~3岁，白天只睡一次，每天睡12个小时左右。