婴儿的米粉怎么煮?

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冲调米粉的水可以是母乳、配方奶、果蔬汁或煮沸后冷却的水。如果是配方奶来冲调米粉,建议就不要再同时冲调米粉和配方奶,这样奶和米粉都冲调的很稀,宝宝吃上一定量就容易出现腹泻。米粉在冲调时,先放入米粉,然后慢慢加入水或者奶向同一个方向搅拌,以免形成颗粒感。

用米粉喂养婴儿必须用正确的方法冲调。通常包装上都会标有建议的用量和冲调容量。冲调时先加入米粉再加入水或奶,边加边不停搅拌,最后呈稍稠的均匀糊状。如果调的过稀,营养密度就会降低,达不到训练咀嚼和代替母乳的目的,也会增加胃肠道的负担。如果冲调过稠,会影响营养的消化吸收,宝宝也不容易学会咀嚼。刚开始从1-2勺开始,每天1次,几天后增加到3-4勺,两次。适应后可逐渐增加到5勺以上,3次。米粉适应后,可以加入果泥、蔬菜泥、鱼泥、肉泥等各种食物。

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