孩子舌苔白厚怎么办?
家长如果发现孩子的舌苔表面粗糙,发白发黄,而且非常厚,那就一定要注意了,这极有可能是孩子肠胃功能紊乱所导致的,处理起来也不难,家长可以试试下面这4个方法。
1、正确护理孩子的口腔,做好清洁工作,如果舌苔过于厚重,可以用一些淡盐水、碱水进行治疗,也可以用中药洗剂来给孩子清洁口腔。
2、平时的饮食一定要注意清淡和营养均衡,多吃些新鲜的蔬菜和水果,孩子吃的食物,最好是温热的,过冰凉,过辛辣,过油腻的食物要注意少吃。
3、平时要让孩子多休息,保证充足的睡眠时间,减少孩子用脑过度,养成好的睡眠规律,另外也要多带孩子进行户外体育运动,适当的排汗可以加快机体的新陈代谢,有助于舌苔的排泄。
4、在孩子的日常饮食中,可以适当的吃些小米,小米具有健脾化湿的作用,可以有效的调理肠胃功能,还可以促进机体内邪热的排出,对于改善和治疗小儿舌苔过厚,效果显著。