小孩子能吃辣椒吗?
从消化系统角度来说:儿童的消化系统还未发育成熟,辣椒素对消化道粘膜具有较强的刺激性,容易引起胃肠道不适,出现腹痛、腹泻症状,甚至引发胃溃疡。
第二,从日常饮食习惯来说:经常吃辣会影响味蕾和大脑对味觉的敏感性,导致孩子无法接受清淡食物,容易出现挑食、偏食等不良饮食习惯。生活中经常吃辣的孩子普遍都不愿意吃蔬菜和鱼肉等营养丰富的食物,仅仅爱吃一些高油、高盐、高糖的加工食品,而这些食物缺乏营养成分,经常吃也不利于孩子的健康。
第三,从生长发育角度来说:孩子在生长发育过程中,需要各种营养的均衡摄入。若经常吃辣,容易挑食偏食,则会导致营养不均衡,影响智力和体格发育,比如个子长得不高、学习成绩不佳等情况。