婴儿吃南瓜多少?

丰铧宏丰铧宏最佳答案最佳答案

3-6个月:每天50-70g蔬菜/水果,包括南瓜10-15g。

7-9个月:每天75-100g蔬菜/水果,包括南瓜30g。

10-12个月:每天100-125g蔬菜/水果,包括南瓜40g。

1-3岁:每天125-150g蔬菜/水果,包括南瓜60-80g。

建议宝宝6个月之后添加各种蔬果,7个月之后可以和肉蛋类搭配食用。刚开始添加时,各种食材的量一定要少量多次,仔细观察宝宝的大便和身体状况,7个月之后,如果宝宝没有过敏现象且大便正常,才可逐渐地循序增加蔬果的食用量。另外,对于辅食,家长们也要注重荤素搭配,均衡营养。

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