姐姐家的孩子是我的什么？
古代的亲属制度相当复杂，有大功、小功、缌麻的关系区别，现在没有这些麻烦了。但亲属关系还有远近亲疏之分，还是分为两部分。
一、直系亲属，指的是具有直接血缘联系的亲属。父母、子女、孙子女、外孙子女、祖父母、外祖父母是直系亲属（兄弟姐妹属于旁系）。
二、三代以内旁系血亲。这里有两个概念要注意。一是旁系，即没有直接血缘联系，需要通过中间亲属才能实现血缘联系的亲属。比如叔伯、姑姑、舅舅、阿姨与我们自己，要通过父母这个中间的血缘关系才能联系起来，是旁系亲属；二是三代以内，从自己向上数，父母为第一代，爷爷、奶奶、外公、外婆为第二代，外曾祖父母、高祖父母则是第三代，向下的也如此。在这个范围内的旁系亲属、直系亲属，都禁止结婚。
法律之所以这么规定，主要是考虑到血缘关系较近的人通婚，容易造成近亲婚配，致使后代罹患遗传性疾病的机会增加。你问的姐姐的孩子，是你的亲外甥，属于三代以内旁系血亲，不能结婚。