小孩子注意力不集中怎么办？
小孩子天生好奇心重，对于周围的环境总是充满着好奇和探索的欲望。对于一些外界的刺激很容易分散自己的注意力，这是小孩子的天性。但是，如果孩子过于的容易分散注意力，就需要引起父母的重视了。
一、小孩子注意力不集中怎么办
1、给孩子适当补充营养
孩子营养水平不足，大脑和肌肉活动不能正常进行，中枢神经系统的兴奋性和调节能力也受到影响，孩子在学习时就会容易疲劳，出现注意力不集中等表现。因此保证孩子营养充足对于孩子学习来说是非常必要的。
孩子在学习时大脑活动需要消耗大量能量，因此要给孩子多吃促进大脑新陈代谢和提供能量的食物。如：蛋类、瘦肉、牛奶、动物肝、豆类、黑芝麻及绿叶蔬菜等。
2、让孩子进行体育锻炼
孩子户外活动少，过度依靠电子产品，身心处于紧张和亢奋的状态，导致交感神经持续兴奋，难以调节，学习时极易疲劳。孩子经常参加体育锻炼，能令肌肉松弛，神经兴奋与抑制过程平衡，提高人体免疫力，增强肌体活动的协调性和灵活性，学习中能处于更佳状态，避免因身体不适等原因干扰大脑活动而注意力不集中。
推荐孩子经常做跑步、跳跃、攀岩、游泳、溜冰等训练，每天运动时间30～45分钟左右。此外，还可训练转呼啦圈或跳绳等活动，在锻炼的同时也能加强小脑的协调功能，使左右脑更加平衡。