婴儿补钙应该吃什么？
一般情况下，6个月以内，母乳喂养的宝宝，在每天摄入母乳达到1000毫升的基础上，能够满足骨骼生长发育的需要，不需要额外补充钙剂，6个月后，如果奶量能够保证，也可不额外补钙。半岁时添加辅食，随着宝宝月龄的增长，摄入辅食的质与量增加，每天奶量有所下降，可适当补充钙剂，每日钙摄入量为400毫克。
食补钙量达到推荐摄入量的80%时，再进行选择钙制剂补充。食补钙最佳的食物来源是奶类和奶制品，每100毫升的牛奶中约含有125毫克的钙，每天吃600毫升奶粉冲调的牛奶，可摄入钙元素600毫克。每100克豆腐中含有约138毫克的钙，每天吃100克豆腐，可获得138毫克的钙。