婴儿早上起来喝水好吗?
婴儿早晨喝水要适量,一般100毫升左右,喝完水后再进行其他活动。选择婴幼儿专用的水杯,不要用奶瓶喝水,学会用杯子喝水,锻炼宝宝的吸吮能力。
由于人们晚上活动少,体内的水分消耗也少,再加上肾产生的尿会储存一晚上,所以早晨起床时一般不会有口渴的感觉,也就不想喝水。
其实,经过一晚上睡眠,身体会丢失许多水分而没有得到补充。另外,人体在清醒状态下排出的尿液最多,尤其是早晨醒来后,人体在白天大约要排出1400毫升尿液,相当于每天排出尿液的90%。
为了保证人体在白天清醒状态下有足够的尿量来排出废物、代谢产物,婴儿早上起来喝水是有益的。