生孩子身材会变形吗？
生孩子导致身材变形主要集中在胸部、腹部和盆骨这三个部分，产后胸部变形是主要集中在乳房的下垂，产后腹部变形集中在腹部赘肉多，以及腹直肌的分离，盆骨变形比较少女性出现，但是也比较常见，生孩子以后可能出现后突前倾，腰部可能有弓形腰或者是骶部有后凸的情况，以上三种情况都有可能导致产后体态的异常，以及产后不能正常的站立或者站立以后有明显的侧弯畸形。
产后影响人体的体态的胸部、腹部和盆骨，女性在生完孩子以后，应该注意以上几部分的康复训练，比如在胸部可以通过佩戴合适的胸罩，有良好的受压，以及进行相应的胸部的肌肉的锻炼，增加胸部胸大肌内缘的收缩力，从而减少乳房的下垂，以及在产后可能会影响人体的雌性激素而导致的胸部内脂肪减少的萎缩，同时在腹部可以通过束腹带受压减少皮肤以及腹部的赘肉，同时训练腹横肌及腹直肌，增加局部的力量，增加局部肌肉的弹性及张力，减少腹直肌的分离，同时在骨盆方面，可以减少重力的损害，可以做倒走的训练及提肛的训练，增加局部的肌肉的收缩力，减少盆底肌的松弛，同时减少骶棘韧带和骶岬韧带的损伤，而起到一个产后康复及治疗的作用。