如何教小孩子跳绳？
挑选合适跳绳：小孩子的成长发育有快有慢，所以他们的身高条件也不一样，所以在为小孩子挑选跳绳的时候应以能够站在跳绳的正中间，让跳绳的两端触碰到自己肩膀为宜。如果跳绳过长过短都会影响到跳绳效果。小孩子活动量大，最好选择弹簧绳，更加经久耐用。
学会分解跳绳：对于不会跳绳的小孩子，应该先让他们学会跳绳动作和落绳动作，之后再进行分解式跳绳训练。即先让小孩子拿着跳绳做出连续跳绳的双臂挥动动作，熟悉之后再让跳绳接触地面进行反复提拉跳绳和落绳的练习，最后两项结合起来。
正确定位跳绳：小孩子往往不会找准跳绳的位置，经常出现跳绳落到了身后或者向前很远的地方，这样也很不容易掌握跳绳节奏，所以在跳绳中应始终保持跳绳在身体正中间或者略靠前的位置，这样也能够更加轻松的进行跳绳。
建立跳绳基础：小孩子跳绳虽然不能像大人一样完成连续跳绳，但是也要建立起跳绳节奏感，即在跳绳过程中一直保持双臂挥舞跳绳，同时双腿同时跳起一次，做到跳一次绳绳子经过自己身体一次。熟练之后增加跳绳次数。这样有助于更好的掌握跳绳技巧。