生完孩子掉头发厉害怎么办？
产后脱发是由于怀孕期体内雌性激素增加，导致头发现象超过正常的脱落时间，出现长时间的休眠状态。在产后3个月至6个月内，体内雌性激素开始减少，导致大量头发由生长阶段转入退行阶段，再进入休止期而造成大量脱发，属于产后正常生理现象。产后脱发属于生理性的脱发现象，并不是病态，一般在产后9个月就会停止，妈妈们不需要过于在意。
产后掉头发很严重怎么办
1、保持头发清洁。油腻的头发会黏附灰尘。使头发无光泽并促进脱发，所以要勤洗头，保持头发的清洁。但是也不宜过于频繁地洗发，否则可能会使头发更加容易脱落。
2、健康的饮食。从产后7天开始就能够吃些补气养血的食物，如：鸡、鸭、鱼、肉、蛋类以及豆类、新鲜的瓜果蔬菜和各种汤水。少食辛辣、油炸等不好消化的食物。产后注意饮食调理，保证营养充足才能促进身体尽快恢复，并能滋养乌发。
3、保持良好的精神状态。产后精神紧张或者忧郁可能引起或加重脱发。所以要做一个快乐的妈妈，调整好自己的心情，才能保证头发长得乌黑亮。
4、良好的睡眠和适当运动。运动能够使气血流畅，头发得到滋养，同时也能促进食欲，使消化吸收功能增强，促进营养物质的吸收。保证睡眠才能精力充沛，同时也能使头发得到更好的休息。
5、不要过度紧扎发辫，更不要用紧细的橡皮筋扎发，这样会拉伤发根导致脱发。
6、注意头发保暖，冬天戴帽子不要过紧，夏天晒太阳或者刮风时也要戴上帽子防止太阳和风直接刺激头发和头皮。