孩子大肠干吃什么好？
让孩子多吃甘平、甘凉、清润的水果，如葡萄、柿子、甘蔗、苹果、荸荠、西瓜、香蕉、芒果、桃、梨等，既能起到清热生津、养阴润燥的作用，又有利于通便，减轻孩子便秘症状。
另外，孩子还应该多吃芝麻、核桃、银耳、百合、莲子、荸荠、菱角、秋葵、紫菜、黄花菜、石耳、番茄、胡萝卜、白菜、菠菜、芥菜、西葫芦、黄瓜、丝瓜、冬瓜、南瓜、笋类、香菇、木耳、海蜇、甲鱼、赤小豆、扁豆、莲藕、鸭肉、鱼贝类等，这些食物具有很好的养阴润肠的功效。烹调时，建议选择清炖、清蒸、清炒、白灼等烹调方式，少用油炸、油煎等容易“火气”上身的烹调方式。调料多用甘平清淡的葱、蒜，少用辛辣热性的椒、姜。此外，烹调时可以适当加入润肠通便的蜂蜜、决明子、松子和核桃。