女孩子宫寒怎么办？
1、艾灸神阙穴
神阙穴在肚脐中央，将艾条放在神阙穴正上方，距离皮肤一寸左右，有温热无烧灼感为宜。熏烤时局部有热感向腹部扩散即可，熏烤时间以25～30分钟为宜，每天一次。
2、按摩
按摩也可以达到保健温通经络、调理冲任二脉的作用，效果显著。按摩具体方法如下：仰卧，双腿伸直，两上肢自然放于身体两侧，全身放松，采用由下至上按摩的方法，双手重叠，以顺时针方向按摩小腹部3～5分钟，按摩力度适中，以自我觉得能够耐受为度。
3、中药调理
将干姜50克，肉桂50克，小茴香50克，研成粗粉，然后将药粉放在布袋之中，热水熏洗外阴部，温度适中可浸洗，一日一次，每次15分钟。
4、食疗
宫寒的女性朋友可以喝生姜红枣茶，将生姜3片、红枣15克加水煎服，一日一次。还可以采用中医的蒸法，艾叶30克，生姜30克，红糖30克，将生姜洗净切片，和红糖、艾叶一起放入有盖的瓷罐内，注入适量清水，然后将瓷罐放在锅内，隔水蒸30分钟后，去渣温服，每日一次。