什么牛排适合孩子吃？
现在大多数孩子饮食条件都不错，大鱼大肉吃的不比大人少，牛排更是成为孩子的常吃之选。家长朋友们一定要注意，牛排并不是都能吃的，也不是所有牛排都适合孩子吃，只有熟牛排孩子才可以吃，生牛排是万万不可以的。熟牛排一般全熟牛排是百分之百熟了的牛排，五分熟牛排是外面熟了里面生的，一分熟则是外表烤熟了内部80%都是生的。
熟牛排适合孩子吃。生牛排可能会有寄生虫和细菌，小孩的免疫系统还不健完善，吃了有可能腹泻，甚至别的疾病，熟牛排是没有问题的，因为是熟了，细菌病毒都被杀死了。（生牛排一般只有百分之八十熟了）熟牛排蛋白质含量高，易消化，营养价值高，可以补充人体蛋白质，有强壮身体作用。
牛排的烹饪方法也应当以健康的为宜，建议选择蒸煮，不要油炸，油炸牛排不健康。牛排搭配绿叶蔬菜也是很好的选择，既能补充牛排所缺乏的维生素，又有减肥的功效，一举多得。