孩子不长个子吃什么好？
小儿营养不良是影响小儿生长发育的重要原因之一。营养不良不仅会导致小儿骨骼生长受限，身体矮小、免疫力下降、发育迟缓，还会影响成年人的最终身高。因此，营养不良是引起儿童身材矮小的最常见原因，解决营养不良问题将有助于改善儿童的生长发育状况，帮助孩子更健康、更快速地生长。
孩子营养不良应该补充蛋白质、维生素和微量元素等营养物质。日常饮食应多吃一些鸡肉、鱼虾肉、牛肉、羊肉、猪肉、豆制品等高蛋白食物，以满足青少年生长发育和骨骼肌肉发展所需；多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素和微量元素，包括钙、铁、锌等。
鱼虾肉：鱼虾肉含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D和钙等营养物质，有助于促进人体蛋白质合成和骨骼发育；
豆制品：豆制品含有丰富的植物性蛋白质、钙和维生素B群等营养物质，可以提供人体生长发育所需的氨基酸和矿物质；
新鲜蔬菜和水果：新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养物质，可以保护细胞膜和血管的健康，增强人体免疫力和抵抗力。