小孩子爱喝酸奶好吗？
适量吃酸奶对儿童是有好处的。牛奶中有人体所需的全部营养，而酸奶是由牛奶发酵制成的，其营养价值基本等同甚至高于鲜奶。另外酸奶中的钙含量是牛奶的两倍，酸奶中还含有大量有益菌，能有效预防小儿肠道疾病，促进消化和生长发育。
但必须要提醒的是，儿童喝酸奶也要适量，一般为早晨空腹或晚上睡前饮用，上午或下午的课余时间也可以喝。学龄前的儿童每天喝1~2杯（400~600g）为宜。上午、下午喝1~2小杯（150~250g）的酸奶，再搭配1袋小包装鲜奶或1听奶粉冲调的牛奶，就接近了每天500g左右的奶量。