孩子吃什么牌子的钙片?

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吃钙片在选品牌的时候一定要选大品牌,一般大品牌质量有保障,而且给孩子吃着也更安全一些,给孩子补钙一方面可以吃钙片,另一方面也要经常带孩子到户外晒晒太阳,吃一些含钙量高的食物。

孩子在缺钙期间容易出现钙流失,会影响骨骼牙齿的生长和发育,所以缺钙的孩子不容易长个子,而且也会影响面部的神经和肌肉组织,而吃钙片能够有效补充身体所需要的钙质,同时也要多吃一些含钙量高的食物,比如各种瘦肉类和各种豆类,在缺钙期间不能吃一些酸辣的食物。

孩子在缺钙期间不能吃一些重口味的食物,也不要吃一些腌制类的食物,这些食物会增加肝脏和肾脏的负担,同时也会影响肠道对营养物质的分解和吸收,会影响骨骼内钙的沉积,在孩子补钙期间也要经常到户外晒晒太阳,这样能促进身体内维生素d的合成,有利于骨骼对钙的吸收和利用,能促进牙齿的生长和发育,有效预防蛀牙和烂牙的产生。

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