孩子喝纯净水好吗?
孩子不能喝纯净水,水是生命之源,我们离不开水,市面上的水也是种类繁多,有矿泉水、纯净水、太空水等,家长在给孩子买水时也更加的纠结,但专家建议最好给孩子选择普通的凉开水。而且不要长时间喝瓶装水,经常给孩子喝纯净水会有一定的危害。
有人认为纯净水无污染、无细菌,是十分干净的水。其实,这种看法是不全面的。据国家有关部门监测分析,许多优质饮用矿泉水中的矿物质和微量元素含量,要高于纯净水10-200倍。人体在正常的代谢活动中,对某些元素的吸收是有严格标准的,超出这个标准会影响人体的正常发育。在正常情况下,每日B从饮水中摄入的钙、镁、锌、钾等元素的适宜摄取量应达到15%-30%。也就是说,每日人体需要的锌15毫克,15%-30%的锌应从水中吸收,即每天至少人体要通过饮水从水中吸收锌2.1毫米克。而按照目前市场上瓶(桶)装水包装容量,人体每天需要饮用30-60瓶,才能满足人体摄入矿物质和微量元素正常代谢的需求。经常饮用纯净水,势必会造成这些常量元素和微量元素的缺乏。