怎样让孩子头发变多?

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想让孩子的头发长得好,家长们可以从以下几方面着手:

一是注意营养,适当增加含优质蛋白质、胡萝卜素及维生素c丰富的食物,如瘦肉、鱼禽蛋、猪肝、胡萝卜、西红柿、柑橘类等,提高机体的抵抗力。

二是保持良好情绪,减少精神压力,保证充足睡眠。

三是勤洗发,保持发部清洁,勤理发。

四是多做户外活动,在气候条件许可的情况下,尽量让孩子多做户外活动,多受日光照射。此外,也可进行适当的头面部按摩,以局部刺激促进局部血液循环,从而有利于头发生长。

最后,需要提醒的是:由于婴儿型枕秃或脱发无需治疗,而且与维生素d缺乏关系并不确切,因此切忌盲目大量补钙及维生素D,否则可能造成维生素D中毒。

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