孩子肠胃炎后吃什么?

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鸡蛋,牛奶,鱼,虾,瘦肉,肝,豆制品等都是优质蛋白的来源,鸡蛋牛奶易购得且食用方便,人体对其消化吸收率很高,孩子肠胃炎恢复期的蛋白质就来源于此;鱼虾瘦肉鲜美可口,制成肉末,剁碎成小丁等易消化的形式也有利于孩子肠胃炎后摄入蛋白质。

米,面,土豆,红薯等主食也是孩子肠胃炎恢复期的良好能量来源,但不可过早进食粗粮或一次性进食大量米饭等易导致孩子胃肠负担过重,应循序渐进,从少量细软的米粥入手,逐步加量并过渡到软米饭,馒头等。

各种绿叶蔬菜以及胡萝卜,西红柿等,孩子肠胃炎恢复初期应以辅食或极少量的流质蔬果汁为主,后期以碎末和软烂的碎丁为主,但应注意生冷的瓜果尽量避免,榨果汁时应保留果渣,减少糖量以降低肠胃的刺激。

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