3个月宝宝要喝水吗?

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需要喝,但是不建议喂水。 如果宝宝是纯母乳喂养的话,6个月以上都不建议给宝宝额外补水了! 因为妈妈的乳汁里面80%以上都是水分,而人工喂养的宝宝,奶粉里面也已经添加了一定量的水。如果宝宝没有出现脱水或者高温导致的“烧”,也没有出现腹泻、呕吐需要补充水分的情况,家长就不要自作主张地给宝宝喂水了。 因为宝宝这个时候的肠胃功能还很弱,添加任何辅食都有可能造成宝宝消化不良,饮水也不例外,尤其是小月龄的宝宝更加不要随意加水在宝宝的奶量中。

但如果妈妈发现宝宝有口水增多、喜欢舔咬物品、烦躁哭闹等情况,可能是由于宝宝出现口腔糜烂,需要及时给予温开水或淡盐水让宝贝适量饮用(注意不要添加糖和盐);宝宝因为口渴而舔唇、舔舌、舔牙床的时候也可以少量饮清水。 不过需要注意,此阶段宝宝肾脏功能发育仍然不够成熟,饮水过多会增加肾的负担,严重时可能引起急性肾功能衰竭,有致命风险。而且这个时候给宝宝多次少量饮水,也可能会增加婴儿猝死综合症的风险。 除了不给宝宝随意喂水之外,家长也无需刻意限制宝宝的水摄入,母乳中87%的成分都是水,配方奶粉中的水更是高达95%,足够满足宝宝生长发育的需求。

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人的体质和所处的环境不同,汗液丢失的水分数量也不同,对于处在不同喂养方式下的小婴儿,水的来源也不同。

对于母乳喂养,能够充分满足月龄的宝宝来讲,在冬季一般不需要喂水,可以吃奶前先喂水,也可以吃奶后喂水,每次30-60毫升。奶粉喂养的孩子,需要在两个奶 meal 之间,喂100-200毫升的水,有利于胃肠的发育,也能够预防一些便秘和尿路感染。

对于冬季天气干燥,或者孩子活动量比较大,出现多汗,或者是生病有发热、腹泻的情况下,可以增加喂水的次数和数量,在吃奶之前可以喂100-200毫升的水,这样的孩子也可以选择低糖的鲜榨果汁,每天100-200毫升,来补充水分和微量元素,及少量的维生素。

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