宝宝10个月可以喝酸奶吗?

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一、10个月的宝宝能够耐受的酸奶,要符合两个条件 1、不含酒精;2、不含反式脂肪酸 二、10个月的宝宝适宜饮用的酸奶

1、原料:以生牛乳或者脱脂牛奶为原料的酸奶 2、成分:蛋白质>2.9%、脂肪>3.5%、糖类<5% 三、对宝宝有益的营养素含量丰富的酸奶有哪些? 四、最适合宝宝喝的酸奶推荐

五、如何为宝宝挑选适合的酸奶? 看名称:购买食品时,要看清楚食品标签上的标注内容,尤其是要仔细看配料表和营养标签上的信息。 为宝宝选购食品,要特别注意食品添加剂的问题,因为婴儿的食品要求无添加任何人工色素及调味料。 所以大家在给宝宝买酸奶的时候,一定要看仔细了! 六、如何正确地给娃吃酸奶? 1、最佳饮用时间:两次正餐之间,如上午加餐或下午加餐 注意:不要给孩子空腹喝酸奶,以免引起胃肠不适。 2、最佳温度:37℃左右 其实温度对酸奶的口感影响并不大,主要取决于个体差异。 但是过高的温度会杀死酸奶中的乳酸菌,使其丧失原有的营养价值。所以,37℃左右是最合适不过的了~

3、最佳食用量:一个鸡蛋重量 由于乳糖对于婴幼儿的肠道比较刺激,因此建议给宝宝吃酸奶的时候,要适量,不要过度贪嘴。

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市场上有相当一部分酸奶产品实际上是含有糖和添加剂的食品,并非真正由新鲜牛奶发酵而成的酸奶。用鲜牛奶发酵制成的酸奶,由于钙含量不高,还可能会有一定程度的钙丢失,其中蛋白质和脂肪的含量也低于配方奶粉。对于绝大多数宝宝来说,用酸奶代替母乳或配方奶作为日常的辅食是不合适的。

但酸奶中所特有的有益菌群(乳酸菌等)在肠道中起到拮抗致病菌的作用,并能帮助改善肠道功能。所以,如果宝宝喜欢,完全是可以尝试食用酸奶的。建议一周喝1~2次。选择的时候,一定要挑选无味、无 Sugar(糖)、无添加剂的产品。

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