7个月宝宝吃肉松好吗?

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可以是可以,但建议自己在家制作肉松给宝宝食用。 市面上的肉松产品虽然不少,但质量好坏难以保证,而肉松本身除了作为辅食添加之外,也不适合一次性吃太多,否则容易消化不良。因此若真要购买,也要选择大牌且信誉好的商家。 自己做也很简单,买一块五花肉,切成块状后放入汤锅中煮熟煮熟之后捞起,沥干水分,再用锅煎炒一下,加入酱油、糖和盐调味,即可得到一碗香喷喷的肉松啦!

不过要注意,婴幼儿的胃肠道功能尚未发育完全,所以不建议给年龄小的宝宝吃太多的肉类,尤其是不容易消化的肉类,以防引起消化不良等问题。如果妈妈想要给宝宝添加肉类,也应从少量开始,慢慢增加,让宝宝有一个适应过程。 对宝宝来说最好的肉类应是鱼肉,因为鱼类富含优质蛋白,易于消化,而且刺也比较少,是值得推荐的肉类之一。

另外,需要提醒妈妈的是,即使宝宝已经长出牙齿,但咀嚼能力仍然比较差,所以给婴儿吃的鱼应该做成鱼泥喂食;而宝宝长到12个月以后,才宜给宝宝吃鱼骨和鱼刺较多的鱼肉。(注意:给婴儿食用的鱼肉一定要新鲜,而且必须彻底清洗干净)

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首先可以肯定宝宝在6个月后可以添加适量的肉松,但是不要过量,一岁内幼儿肠胃娇弱,消化肉质类功能不健全,过量食用肉类会造成宝宝消化不良。而且市场上的有些肉松存在食品安全问题,含有一定量的添加剂,防腐剂,亚硝酸盐等,所以长期大量给孩子食用也会对身体造成不利影响。

给孩子吃肉松最好自己在家做,这样可以保证食用的卫生程度和营养程度。

自制肉松方法:

原料:700g猪里脊、生抽60ml、蚝油20ml、蜂蜜40ml、水40ml、白胡椒粉、洋葱粉(可不用)、糖适量。

制作过程:

1、将新鲜里脊肉切成块,洗净泡上半小时,泡出血水后上蒸锅蒸熟,蒸笼下层放一碗水,防止糊底。

2、蒸好后将肉取出用手拆成纤维状(不费力,很容易撕开),锅中放少许油将拆好的肉丝下锅,倒入调好的所有酱汁(生抽、蜜糖、水、蚝油、淀粉、糖及胡椒粉、洋葱粉),用锅铲不停翻炒,炒至酱汁完全收干肉变金黄色将锅离火,再翻炒一会至干爽状。

3、然后用勺子按压肉丝,至完全散开,再放回火上翻炒干身后,倒入玻璃瓶中,完全放凉后盖上盖入冰箱,储存时必须保持干燥。(瓶身千万不要有水。)

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