6个月宝宝偏胖怎么办?

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每个小孩都是父母的宝贝,父母都希望给孩子最好的一切。在成长的过程中,父母会注意到孩子的身高、体重、头围等情况,看看孩子有没有达标。如果孩子过瘦或者过胖都不舒服,那么家长一定要引起重视了。 6个月的宝宝偏胖,如果是母乳喂养的,妈妈应该注意自己的饮食,不要吃过于油腻的食物;如果已经添加辅食,需要注意辅食的添加,不要吃过于精细而营养又不均衡的辅食。

1)合理喂养 爸爸妈妈不要给宝宝过度喂食,也不要任意更改喂奶的时间和次数。由于宝宝的消化能力比较弱,进食过多会导致无法完全消化而腹胀。对于已经添加了辅食的宝宝来说,应该按时按量吃辅食,千万不要因为宝宝喜欢某餐食物就过量喂食。否则很容易造成宝宝消化不良,引起积食等不良反应。

2)适当运动 对于已经学会翻身的宝宝,爸妈可以用玩具来引诱ta翻身,训练宝宝的身体协调能力。已经会坐的宝宝可以鼓励其多爬,锻炼四肢肌肉;已经学步的宝宝要多走多练,增强体力。 需要注意的是,无论宝宝什么年龄,家长的陪伴和引导都是必不可少的哦!

3)及时治疗 如果发现宝宝偏胖是因为疾病引起,比如过敏、乳糖不耐受、慢性腹泻等情况,需要及时带宝宝就诊治疗,查明原因后对症处理。

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一、饮食注意

其实,如果孩子是偏胖,而不是病态的肥胖,是不一定要进行严格的减肥的,因为孩子正处于生长发育的阶段,一定要注意营养的充足,此时如果严格进行减肥,影响了对于营养物质的吸收,很可能影响孩子的生长发育。对于偏胖的孩子,日常饮食中要注意减少热量的摄入,比如油炸食物、高糖食物就尽量少吃,另外养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食。

二、运动锻炼

减肥最健康的方法就是运动,对于6个月的宝宝也是合适,可以让其多运动。方法一:学走路,可以拉着孩子的双手来学走路,一方面有利于孩子日后掌握走路的技能,另一方面也有减肥的作用。方法二:做游戏,可以和孩子做游戏,增加运动量,比如推小车的游戏。

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