橙子怎么给婴儿吃?

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橙子富含维生素C,具有强烈的抗氧化性,能提高人体的免疫力,还有解毒功效,可分解和排除人体内产生的毒素,并能有效降低血中胆固醇。 但是因为橙子味甘酸而性温,归肝、脾经,所以比较适合于寒湿偏盛者。婴儿如果体质偏热,经常咽喉肿痛、便秘等就不宜吃。

给4个月后婴儿吃橙子,需要妈妈们自己制作。方法是将新鲜的橙子洗净,去外皮和内络,放入锅中,加少许食盐和100毫升清水,大火煮沸后改小火再煮3~5分钟,离火滤去渣。若是给4~6个月宝宝吃,分3次冲调婴儿米粉喂宝宝;6个月以上宝宝可以直接将橙子汁调入饭菜中给宝贝吃。

值得注意的是,用橙子自制营养餐每次最好是多少做多少,最好别隔顿给宝宝吃,因营养素易被氧化掉,失去其营养价值。喂宝贝这些自制的营养食品要从少到多地进行,从5~10毫升开始,让宝宝逐步地适应。

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