孩子感冒能吃荔枝吗？
对一般健康人来说，吃鲜荔枝每次控制在15颗以内，桂圆一次5～7枚，荔枝干5～6枚。冰糖、白糖的摄入量也要相应地减少，一天下来糖的摄入量别超过25克。
有说法称空腹吃荔枝会“中毒”，张静波表示，空腹时吃量大，其中的低醇化合物确实更易被人体吸收，出现头晕等症状的几率增加。但这和“中毒”有很大差别，更不能和“荔枝病”相提并论。而从营养学角度说，任何食物都不适合空腹吃。“有饭时吃荔枝风险更小。”
有些人吃完荔枝后，嘴唇和舌头痛，脸发红甚至发热，就像过敏了。张静波说，这类人可以少吃荔枝，吃之前和之后喝点牛奶或豆浆，以降低体内组胺的含量。另外，吃新鲜荔枝、桂圆之后马上刷牙，以避免牙齿受到其中糖类的侵蚀，否则容易蛀牙。